Najzdrowszą rzeczą, jaką możesz dla siebie zrobić, jest stawianie granic

Najzdrowsze, co możesz dla siebie zrobić to wyznaczyć granice, aby chronić siebie i przekazywać innym swoje standardy. Z czym jesteś w porządku, a czego nie będziesz tolerować.

Najzdrowszą rzeczą, jaką możesz dla siebie zrobić jest postawienie granic, ponieważ jeśli tego nie zrobisz, ludzie zawsze będą uważać, że lekceważenie ciebie jest w porządku. Będą po tobie deptać bez wyrzutów sumienia. Bez przepraszania.

Nie stawiasz granic po to, aby ranić innych, ale po to, żeby chronić siebie. Nie próbujesz nikogo kontrolować ani pouczać, ale pokazujesz ludziom kim jesteś i zostawiasz im wybór, czy się z tym zgadzają czy nie. Granice pokazują również, kto naprawdę chce pozostać w twoim życiu, a kto chce ciebie na swoich własnych warunkach. Pozwalają ci skoncentrować swoją energię na sobie, a nie na ludziach, którzy źle cię traktują.

Wyznaczanie granic jest trudne, ponieważ wolimy unikać konfliktu niż stać na swojej pozycji. Naturalne jest to, że ulegamy osobom, na którym nam zależy, często kosztem własnego szczęścia.

Możesz stworzyć zdrową przestrzeń dla siebie i tych, którzy wejdą w twoje życie. Możesz odejść od tych, którzy stale przekraczają twoje granice i nie szanują cię. Możesz ustalać priorytety swoich potrzeb bez poczucia winy z tego powodu.

Granice odzwierciedlają twoje wartości i twoją postać i dają ludziom wybór, czy zachowywać się właściwie czy odejść. Musisz ustawić ograniczenie, ponieważ ludzie rzadko to robią, nie mają hamulców. Twoim zadaniem jest uświadomić sobie, w ten czy w inny sposób, że nie akceptujesz rzeczy, z którymi się nie zgadzasz.