wtorek, 1 maja 2012

świat pachnie wiosną

Z dniem 1-go maja, z powodów zdrowotnych, muszę zmienić swój sposób odżywiania się. Nie rzucam się na głęboką wodę i nie zmienię drastycznie mojej diety, ponieważ ja naprawdę fatalnie się odżywiam i wiem, że pozbycie się złych nawyków będzie trudne. Z tego powodu mam dzisiaj dla Was bojowe zadanie. Jakie są Wasze sposoby na zdrowe odżywianie się? Jak najlepiej unikać słodkich pokus? Czy znacie jakieś przepisy na zdrowe przekąski i świeże soki? Każda rada mi się przyda, dlatego piszcie śmiało ;)

A co do dzisiejszego zestawu, to chyba polubiłam kolory. I zwariowane wzory.






t-shirt: River Island, skirt: second hand, shoes: Deichmann, bracelet: DIY

37 komentarzy:

  1. rewelacyjnie wyglądasZ:)!

    OdpowiedzUsuń
  2. Zestaw idealny. Jak będziesz już miała sposób na powstrzymywanie się przed dojadaniem słodyczy itp to daj znać, ok? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak coś wymyślę, to na pewno się podzielę ;)

      Usuń
  3. uwielbiam takie kolorowe zestawy
    a river island ma genialna kolekcje!

    OdpowiedzUsuń
  4. cudowny zestaw!:)

    Co do zdrowego odżywiania, słodycze zastąp owocami, mogą byc też suszone.:) Garść orzechów między posiłkami-moze mają sporo kalorii, ale są zdrowe.:)
    Ogólnie 5 porcji dziennie, ale małych żebyś czuła się syta cały dzień-mam nadzieję, że się uda!:)

    Wraz ze sklepem e-ribbon.pl organizuję u mnie na blogu konkurs, na który serdecznie zapraszam!:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie przepadam za suszonymi owocami, w ogóle warzywa i owoce najbardziej lubię surowe, a orzechy mogę jeść całymi garściami ;) Na szczęście zbliża się lato, więc będzie większy wybór owoców i warzyw.

      Usuń
  5. Zakochałam się w tej bluzce!

    OdpowiedzUsuń
  6. fajnie :)


    ps. co do zdrowego odżywiania to ja odstawiłam białe pieczywo, normalne dżemy zastąpiłam tymi niskosłodzonymi, lubię ser, ale wybieram tylko chudy ;-) itd. :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niezbyt często jem pieczywo, więc z tym nie będzie problemu. Moim największym zmartwieniem są słodycze i słodzone napoje.

      Usuń
  7. nie wiem jaka jest u ciebie potrzeba odchudzaania się i rezygnowania ze słodyczy, masz idealną figurę :3
    Zapraszam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie mam zamiaru się odchudzać, w sumie przydałoby się przytyć parę kilo ;) Po prostu, z pewnych powodów, potrzebuję przestać jeść 'śmieciowe jedzenie' i zmienić swoje odżywianie na bardziej zdrowe.

      Usuń
  8. Fajna góra!:) Ja chyba zestawiłabym ją z mniej ciemną spódnicą, ale w sumie i tak mi się podoba;)
    A zdrowe odżywianie jest super! Ale nic nie wyjdzie bez przekonania, że jest to właściwa decyzja. Nie ma sensu traktować tych zmian jako kary czy czegoś ciężkiego - jeśli jest się świadomym, jak bardzo to jest zdrowe i jak korzystne niesie za sobą efekty, nowe nawyki pojawią się w Twoim życiu bez trudu:) Pozdrowienia!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cierpię na niedobór spódnic, więc musiałam zadowolić się tym co mam ;) Masz rację, nie traktuję tego z przymusem i jeżeli mam wielką ochotę na batonika, to go zjadam bez późniejszego 'karania się'. Taka postawa pomaga mi zachować silną wolę.

      Usuń
  9. Polecam blogi kuchenne, znajdują się tam naprawdę świetne przepisy np.: http://codziszjemnasniadanie.tumblr.com/, http://pieprzczywanilia.blogspot.com/. Ja w tamte wakacje przerzuciłam się na zdrowe jedzenie i sprawiło mi to wielką frajdę, bo robiłam sobie najróżniejsze koktajle, sałatki. Niestety potem w roku szkolnym nie miałam czasu o to dbać, ale właśnie tydzień temu do tego powróciłam i zdecydowanie się lepiej czuję :) Co do słodyczy, zamiast nich zrób sobie właśnie jakiś koktajl i dodaj np. otręby. lub zrób zbożowe ciasteczka. Stylizacja jest przepiękna, niesamowicie podoba mi się ta bluzka :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo Ci dziękuję, już odwiedziłam te blogi i wiem, że na pewno skorzystam z kilu przepisów. A masz może przepis na takie zbożowe ciasteczka?

      Usuń
  10. Bardzo podoba mi się twoja spódnica .
    Fajnie połączyłaś kolorową bluzkę z czarnym dołem :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Masz prześliczną bluzkę <3

    OdpowiedzUsuń
  12. piękne połączenie kolorystyczne, podoba mi się ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. I love your sandals so much.. They're so cute and perfect for summer. I think I need something like this in my life! Xx

    OdpowiedzUsuń
  14. Bardzo ładnie wyglądasz :) Chcialabym odnieść się teraz do ostatniego postu.
    Sama mam 15 lat kocham poezję, literaturę, modę uwielbiam zajęcia języka polskiego, kocham pisac wypracowania, rozprawki czy referatu. Lubię ksiazki które wypłynely spod pióra Sheakspira ( wybacz jeśli źle napisalam :) ) , bardzo lubię ,, Duma i uprzedzenie '' . Nie maluję się, nie chodzę na pokazy mody ale uwielbiam zakupy. Moi rodzice nie sa ani obrzydliwie bogaci ani biedni. mam spodnie z Zary, Conversy, bluzki z croppa, reserved, czy to coś złego? Nie noszę szpilek poniewaz nie lubię chociaz na zakończenia roku sięgam po nie, oczywiscie nie 15 cm! :) Popelniam tyle błędów ortograficznych, że niejeden chcial by mi dać porządnego kopa :) Nie wiem czemu tak jest dużo czytam a i tak to mi nic nie pomaga. W tym komentarzu złapiesz sie za głowę przez błędy ortograficzne. Znam osoby ktore mają co chwile coś nowego ale ja nie widze w tym nic złego jeżeli ktos ma pieniądze dlaczego nie? Nie mam nic przeciwko . Ja rowniez nie lubie lal które sie maluje i nic nie mają w głowach ale te bloogerki które czytasz kochają modę, mają swoje zainteresowania , śledzą ją w internecie ale tak naprawde nie wiesz jakie sa w środku niejedna opowiedziała by ci o sławnym poecie czy rozwiązała zadanie matematyczne. To jest tak samo jak osoba interesująca się literaturą niczym nie rozni się od osoby interesujacej się modą. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja nie krytykuję konkretnej osoby, ponieważ nie znam tych dziewczyn i nie chciałam nikogo obrazić personalnie. Chciałam zwrócić uwagę na pewne zjawisko i zastanowić się, dlaczego tak się dzieje. Nie ma nic złego w kupowaniu w Zarze, ale jak 15-letnia dziewczyna w co drugim poście pokazuje ubrania z Mango, Zary, Asosa to coś z tego wynika. Dla takich osób (chodzi mi o to, że nie są w stanie same zapewnić sobie finansowo takich rzeczy) to nie są tanie ubrania, więc ktoś musi dawać im na to przyzwolenie. Dlaczego? Chodzi mi o to, że jak widzę 14-letnią dziewczynę ubraną i umalowaną jak dorosła kobieta i z pod tego przebija się niewinna buźka i brak kobiecej figury, to zastanawiam się dlaczego ona to sobie robi, co nią kieruje i dlaczego rodzice/opiekunowie się na to zgadzają? Mam nadzieję, że chociaż trochę bardziej precyzyjnie wyjaśniłam o co mi chodziło ;) A co do literówek, to nie przejmuj się. Ja sama, jak czytam swoje wcześniejsze posty, widzę ile popełniłam błędów.

      Usuń
  15. przepraszam za literowki teraz czytam drugi raz i widze :)

    OdpowiedzUsuń
  16. great look honey, i really love it!! you have an amzing style!
    nice to meet your blog!

    xx

    OdpowiedzUsuń
  17. Świetny shirt. <3
    Nie powiem ci nic odkrywczego, ale najważniejsze to jeśli pięć posiłków w ciągu dnia, w równych odstępach czasu. Pić duuuuuużo wody. Gdy poczujesz głód to nie sięgaj po jedzenie, tylko właśnie po wodę. Wyeliminuj węglowodany, słodycze, unikaj cukrów i 'złych tłuszczy'. No i wiadomo, dużo warzyw, owoców, ciemnego pieczywa... :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Spódniczka jest cudowna, idealnie skomponowała się z bluzką. Podobają mi się także dodatki :)

    OdpowiedzUsuń
  19. w twojej stylizacji naprawdę czuć wiosnę;]

    OdpowiedzUsuń
  20. mega stylizacja, bardzo mi się podoba, pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Po prostu przeslicznie!
    Kisses
    Aga

    Check my new post
    www.agasuitcase.com

    OdpowiedzUsuń
  22. Wzory tak ożywiają zestaw, że w tle prawdziwej wiosny są już magiczne.

    A ja sobie nie folguję i jem to, na co mam ochotę. I tak mi, póki co, dobrze. Nie przesadzam z niczym i jest okej.

    OdpowiedzUsuń
  23. Ooo ja widzę, że ty również buszujesz po second handach! Świetna bluzka!:)

    OdpowiedzUsuń