piątek, 30 października 2015

inspirujące cytaty, które sprawią, że pokochasz siebie bardziej

Największymi krytykami naszej osoby jesteśmy my sami. Bywamy wobec siebie bardzo surowi i ciężko jest nam pogodzić się z porażkami. Mamy tendencję do sądzenia, że nie osiągniemy naszych celów. Bycie dla siebie wyrozumiałym, dbanie o swoje ciało i umysł, akceptacja tego, jacy jesteśmy to rzeczy, które pomogą nam w osiągnięciu szczęścia. Życie mamy tylko jedno i naprawdę nie warto przejść przez nie skupiając się wyłącznie na porażkach i dążąc do bycia idealnym. Pamiętajmy o tym, że jeżeli sami nie będziemy dbać o siebie i się szanować, to dlaczego inni mieliby to robić?

Przygotowałam dla Was kila cytatów, które mam nadzieję, że zachęcą Was do dbania o siebie i kochania się.

1. "Twoja relacja z samym sobą nadaje ton każdej innej relacji, którą posiadasz." Robert Holden
2. "Kiedy nikt inny cię nie czci, naucz się czcić sam siebie. Kiedy nikt inny cię nie chwali, komplementuj sam siebie. To nie należy do innych, żeby cię zachęcać. To należy do ciebie. Zachęcanie powinno pochodzić z wewnątrz." Joel Osteen
3. "Jeśli nie kochasz siebie, nie możesz kochać innych. Nie będziesz w stanie kochać innych.Jeśli nie masz dla siebie współczucia, to nie jesteś w stanie rozwinąć współczucia dla innych." Dalai Lama
4. "Krytykowałeś siebie przez lata i nie zadziałało. Spróbuj zaakceptować siebie i zobacz co się stanie." Louise L. Hay
5. "Dbanie o siebie oznacza, że ludzie w twoim życiu otrzymują najlepszego ciebie a nie to, co z ciebie zostało." Lucille Zimmerman
6. "To nigdy nie było przestępstwem kochać siebie w pierwszej kolejności. Nie jest też zbrodnią kochać siebie bardziej." Edmond Mbiaka
7. "Kochać siebie... nie oznacza bycia pochłoniętym sobą, bycia narcystycznym czy pomijania innych. Raczej oznacza witanie siebie jako honorowego gościa w swoim sercu, gościa godnego szacunku, sympatycznego towarzysza." Margo Anand
8. "Zawsze bądź pierwszą wersją siebie zamiast być drugą wersją kogoś innego." Judy Garland
9. "Moje życie nie należy do innych. Nie jestem tu, na ziemi, po to aby sprostać oczekiwaniom kogoś innego." Ram Dass









koszula: Mint&Berry, spódnica i kozaki: Zara, płaszcz: Sheinside

niedziela, 25 października 2015

wieczorne nawyki, które usprawnią poranek i pozwolą zaoszczędzić czas



Uwielbiam celebrować poranki. Idealny dzień zaczyna się wtedy, kiedy nigdzie się nie spieszę, mam czas na zjedzenie pożywnego śniadania i na spokojnie mogę napić się kawy i przejrzeć ulubione blogi. Niestety takie poranki nie zdarzają się codziennie, a kiedy trzeba wstać do pracy czas zdaje się przyspieszać (zwłaszcza w poniedziałek rano). Na szczęście, na przestrzeni lat wypracowałam sobie nawyki, które pozwalają skraść kilka dodatkowych minut i przeznaczyć je na sen.


1. Wyciągnij wszystkie rzeczy, których będziesz używać rano 
 
Rano piję czystek, więc wieczorem przygotowuję sobie wszystkie rzeczy, które są mi do tego potrzebne. Wyciągam kubek, zaparzaczkę i wsypuję do niej czystek. Dbam również o to, żeby w czajniku była woda. Są to niewielkie czynności, które zajmują nie dłużej niż minutę, ale kiedy się spieszę, nie muszę zawracać sobie głowy otwieraniem szafek i szukaniem potrzebnych rzeczy.

2. Zadbaj o to, żeby kosmetyki do makijażu były w jednym miejscu
 
Nie jestem mistrzynią w robieniu makijażu, ale nauczyłam się jak zrobić prosty makijaż, który zawsze dobrze wygląda. Dlatego też dbam o to, żeby kosmetyki, których używam codziennie rano, znajdowały się w jednym miejscu. Wieczorem układam na stoliku wszystkie kosmetyki, których będę potrzebować rano.

3. Przygotuj strój na następny dzień
 
Jestem bardzo niezdecydowaną osobą, dlatego nie wyobrażam sobie, żebym miała rano wybrać strój, w którym będę dobrze się czuła i będę dobrze wyglądała. Pośpiech nie jest najlepszym doradcą, dlatego wieczorem sprawdzam pogodę i przygotowuję sobie strój na następny dzień. Jeżeli rano okazuje się, że pogoda jest inna, wystarczy, że zmienię jedną rzecz, np. zamienię spódnicę na spodnie czy wezmę dodatkowo sweter.

4. Sprawdź czy ubranie jest czyste i nie wymaga dodatkowych zabiegów
 
Jeżeli nie lubisz przygotowywać stroju wcześniej, a masz ochotę wyjść w konkretnej rzeczy, np. ulubionej marynarce, wyciągnij ją wieczorem z szafy i sprawdź czy nie ma żadnych plam, czy wszystkie guziki są przyszyte i czy nie trzeba użyć na niej rolki do czyszczenia ubrań. Jeżeli ubranie jest pogniecione, warto je wieczorem wyprasować.

5. Przygotuj śniadanie na następny dzień

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Kiedyś tego nie rozumiałam i zdarzało się, że wychodziłam z domu bez śniadania i po drodze chwytałam drożdżówkę czy pączka. Na szczęście te czasy już dawno minęły i teraz wiem, że jeżeli rano nie zjem czegoś pożywnego, to za chwilę będę głodna i zmęczona. Jeżeli nie chcesz przygotowywać rano śniadania, zrób je wieczorem. Idealnie sprawdza się tutaj pudding chia, który zostawia się na noc w lodówce. Moim kolejnym sprawdzonym sposobem na szybkie śniadanie jest kasza jaglana, która została mi z obiadu. Rano wsypuję ją do blendera, dodaję świeże owoce i mleko i mam bardzo sycący koktajl.

6. Miej w szufladzie zapasowe rajstopy

Nie jestem miłośniczką rajstop i noszę je wyłącznie od święta. Zdarzało się już, że ubierając się zauważyłam, że w rajstopach poszło oczko a nie miałam innych, żeby je zastąpić. I wtedy musiałam zastanawiać się czy lepiej iść bez rajstop czy zmienić cały strój. Od pewnego czasu nie popełniam już tego błędu, ponieważ zawsze mam w domu zapasową parę. Nie jest to może wieczorny nawyk, ale sprawdza się w stu procentach.

środa, 21 października 2015

niełatwo jest być damą

Bycie damą to ciężka praca dwadzieścia cztery godziny na dobę. Damy nie mają łatwego życia, ale inni również nie. Jednak o wiele łatwiej jest radzić sobie z przeciwnościami losu będąc ubraną w piękną suknię, nosząc kapelusz z woalką i rękawiczki za łokcie. Zawsze chciałam być damą z prawdziwego zdarzenia, damą przez duże D. Przyczyniły się do tego, oglądane w dzieciństwie, filmy z Grace Kelly, Audrey Hepburn czy Ingrid Bergman. Głównie jednak te z Audrey. Marzyłam o tym, żeby jeździć konno w dopasowanym stroju, nosić kapelusze z szerokim rondem i woalką, jadać podwieczorki, przebierać się do kolacji i pić kawę z maleńkich filiżanek. Przede wszystkim, chciałam posiadać to coś, co sprawiało, że te kobiety zawsze wyglądały elegancko i promiennie. Coś tak nieuchwytnego, że nawet trudno to nazwać.

Niestety, niełatwo jest być damą. Nie chodzi nawet o to, że dawne tradycje i zwyczaje odchodzą w niepamięć i przestają być praktykowane. Że zamiast klasy liczy się kasa. Nawet gdybym znała na pamięć wszystkie zasady savoir vivre i nosiła eleganckie ubrania, są takie rzeczy, które skutecznie utrudniają mi wyglądanie elegancko i dostojnie. Ciężko jest być damą, kiedy ma się kiepską fryzurę, włosy nie chcą się układać i każdy sterczy w inną stronę. Ciężko jest być damą, kiedy potykam się o własne nogi i potrafię przewrócić się na prostej drodze. Ciężko jest być damą, jeśli za każdym razem muszę poplamić się jedzeniem. Ciężko jest być damą, kiedy czarne ubranie obierze się od szalika, odpadnie guzik z płaszcza, puści oczko w rajstopach czy popruje się nitka przy żakiecie. Ciężko jest być damą, kiedy zagapię się i wejdę w słup lub w ścianę. Ciężko jest być damą, kiedy ma się kiepski słuch i podczas rozmowy trzeba prosić trzy razy, żeby druga osoba powtórzyła to, co przed chwilą powiedziała. Ciężko jest być damą, kiedy jest się zmarzluchem i praktykuje się ubieranie się na cebulkę i dokładnie kolejnych warstw.

Posiadane przeze mnie cechy sprawiają, że myśl o byciu prawdziwą damą pozostanie wyłącznie w sferze marzeń a ja będę musiała zadowolić się oglądaniem Śniadania u Tiffany'ego.








total look: Zara

wtorek, 13 października 2015

do czego przydaje się mężczyzna

Przeglądając Internet natrafiłam na obrazek pokazujący do czego można "wykorzystać" swojego mężczyznę. Tak, tak, nasi panowie potrafią być bardzo użyteczni a my kobiety znajdujemy dla nich coraz to nowsze zastosowania. Czasami bardzo kreatywne.

Kiedyś mężczyźni rozpalali ogień, zdobywali pożywienie i odganiali dzikie zwierzęta. Dzisiaj są najbardziej przydatni kiedy:
- trzeba otworzyć słoik (lub wino; ostatnio nie mogłam poradzić sobie z korkiem od wina i narzekałam, że gdybym była samotna, to nawet nie mogłabym się napić, bo nie mogę otworzyć butelki);
- zabić strasznego owada;
- sięgnąć po rzecz, która jest poza zasięgiem naszego wzrostu;
- sprawdzić co to za podejrzane odgłosy dobiegają z ciemnej piwnicy;
- jest nam zimno; mężczyzna to najlepszy osobisty kaloryfer (i poduszka).

W moim przypadku dodałabym jeszcze, że mężczyzna sprawdza się idealnie kiedy trzeba nieść ciężki sprzęt fotograficzny, bo ja mam ochotę na zdjęcia, kiedy rano trzeba wyjść z psem, a nie bardzo mam ochotę na opuszczenie ciepłego łóżka, kiedy trzeba naprawić jakąś rzecz, bo po raz kolejny coś zepsułam czy kiedy trzeba zmienić oponę w samochodzie:
- JA: Pokażesz mi jak zmienić oponę? 
- Łukasz: Nie. Jak złapiesz kapcia to zadzwoń po pomoc drogową.

Poza tym, możemy bezkarnie podkradać im ubrania.










kapelusz: Witleather, sukienka: Forever21, torebka: Zofia Chylak, botki: Isabel Marant

piątek, 9 października 2015

jesień w filmach, cytatach i piosenkach

Wczorajsza paskudna pogoda, poranna mgła, zimny wiatr i siąpiący deszcz spowodowały, że zaczęłam wątpić w moje uwielbienie dla jesieni. Musiałam ratować się kocem i kubkiem gorącej herbaty. Herbatę można zastąpić innym gorącym napojem a koc zamienić na ciepły sweter. To szare cudo, które widzicie na zdjęciach pochodzi z pracowni MonDu i jest najcieplejszym swetrem w mojej szafie. Ostatni raz, wełniany ręcznie robiony sweter miałam w podstwówce. Zrobiła go na drutach moja prababcia i chociaż drapał niemiłosiernie, to bardzo go lubiłam. Dlatego też bardzo doceniam czas i pracę włożoną w zrobienie czegoś samodzielnie od początku do końca. Sweter MonDu jest miękki i bardzo ciepły, uwielbiam się nim otulać.

Żeby przypomnieć sobie i wam dlaczego jesień jest taka fajna, przygotowałam dla was listę moich ulubionych filmów, piosenek i wierszy z jesienią w tle lub na pierwszym planie.

filmy:

Miłość w Nowym Jorku - Nie wiem czy już wam o tym wspominałam, ale mam ogromny sentyment do Richarda Gere'a (a duet Richard Gere i Julia Roberts to połączenie wprost idealne). Piękna historia miłosna z jesiennym Nowym Jorkiem w tle.

Kiedy Harry poznał Sally - akcja całego filmu nie toczy się jesienią, ale najpiękniejsze sceny to te, kiedy główni bohaterowie spacerują po jesiennym Central Parku.

Stowarzyszenie Umarłych Poetów - nie wiem, co mam napisać o tym filmie, żeby nie zabrzmiało banalnie. Powiem więc tylko tyle, że zawsze doprowadza mnie do łez.

Słodki listopad - film opowiada o mężczyźnie, który zakochuje się w kobiecie zmieniającej co miesiąc partnerów. Jak zapewne domyśliliście się po tytule, główny bohater ma być 'panem listopad'. 

piosenki:





wiersze:

Jesień to idealna pora na czytanie poezji.

"Po drodze było zupełnie złoto. Drzewa umierają - inaczej niż ludzie. Drzewa wyglądają tak, jak gdyby cieszyły się własną śmiercią. Wprawdzie potem będzie wiosna i one odkwitną znowu, ale ty wiesz, że nigdy nie można mieć pewności. No i skąd o tym mają wiedzieć drzewa? Dla nich na pewno każda jesień jest ostania." Halina Poświatowska


"Idzie jesień, będzie psychicznie trudniej" Marcin Świetlicki

"Jesień żyje tym, że kona lato" Leopold Staff

"Jesień sypiąca gorzkie cynamony (...) ogarniająca dom mój mglistym płaszczem i śpiewająca liściom kołysankę - zapach wanilii na wysmukłych palcach i zapach trupi w dłoni tej Cyganki" Jarosław Iwaszkiewicz 








sweter: MonDu, spodnie: Wrangler, kozaki: Primark


* wpis powstał przy współpracy z marką MonDu

wtorek, 6 października 2015

Vienna photo diary



Porządkując dyski w komputerze znalazłam wakacyjne zdjęcia, które jakoś mi się zapodziały, a którymi chciałam się z Wami podzielić. Przy okazji mam dla Was kilka ujęć z Wiednia. Wracając z Chorwacji postanowiliśmy odwiedzić Wiedeń, ale akurat trafiliśmy na jedne z najbardziej upalnych dni lata (37'C w cieniu). Żar lejący z nieba trochę pokrzyżował nasze plany, ale pomimo tego Wiedeń nie stracił nic ze swojego uroku.









bluzka: Primark, spodnie: Mango, buty: Zara, torebka: Zofia Chylak






sobota, 3 października 2015

strój dnia: białe culottes i błękitny top

Wdrażanie się w nowej pracy, problemy z komputerem, brak dostępu do internetu i wyjazd osobistego fotografa/informatyka - każdą z tych sytuacji da się jakoś rozwiązać. Gorzej kiedy zdarzą się wszystkie na raz. To właśnie spotkało mnie w tym tygodniu, przez co na blogu nie pojawiały się żadne wpisy. Na szczęście komputer jest już naprawiony, nowe zdjęcia zrobione a osobisty fotograf wraca za kilka dni.







bluzka, spodnie, torebka: Zara, szpilki i okulary: Mango